Y6 Sculpt & Flow: Für alle, die mit Yoga mehr erreichen wollen.

Y6 Sculpt & Flow ist dein energiegeladener Mix aus Vinyasa-Flow und funktionellem Krafttraining. Nach einem dynamischen Warm-up im heißen Raum trainierst du gezielt mit Gewichten, Resistance Bands und Bodyweight-Moves.
Der Fokus liegt auf Muskelaufbau, Ausdauer und aktiver Körperkontrolle – alles im Flow und mit bewusstem Atem.

 Für alle, die ihre Praxis intensivieren und spürbar stärker werden wollen.

Key Facts:

• Fortgeschritten

• WARM & HOT

• Fokus: Kraft, Ausdauer, Flow

📅 Jeden Donnerstag

🕥 um 10:30 Uhr (60 Minuten)

🖊️ Anmeldung über mich oder https://www.yogasix.de