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breathe with me

atme mit mir — und verwandle Chaos in Klarheit und Erschöpfung in echte Lebensenergie

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nächste Breathwork Session: Di, 11.11. in Ffm

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save the date 〰️ nächste Breathwork Session: Di, 11.11. in Ffm 〰️

Hallo, ich bin Bianca

Frau macht Yoga auf einem Balkon, sitzt in der Lotusposition, lächelt und hat eine Hand auf Brust und Bauch gelegt.

leidenschaftliche Trainerin für holistische Gesundheit – durch natürliche Ernährung, Personal Training und ganz besonders: Breathwork. Doch vor allem verstehe ich mich als Raumgebende und Ruhepol

Ich unterstütze dich dabei, ein gesünderes Leben mit mehr Leichtigkeit und Energie zu leben. Dabei geht es nicht darum, noch mehr oben drauf zu packen, sondern deinen Alltag und dein Nervensystem zu entlasten. Das bedeutet: loszulassen, was dir nicht dienlich ist und zu integrieren, was dir wirklich gut tut

Meine Arbeit ist durch fundierte Kenntnisse der Ernährungswissenschaft sowie den Lehren des Yoga und Ayurveda geprägt. Ich arbeite mit viel Geduld, Verständnis und Empathie. Bei mir gibt es keine vorgefertigten Pläne, sondern eine ganzheitliche, individuelle und p e r s ö n l i c h e Begleitung, die dich in deine Lebensenergie zurückführt

Was ist Breathwork?

Erfahre mehr über die heilsame Kraft der Atemarbeit im Blog

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Eine lachende junge Frau in Sportbekleidung sitzt auf dem Boden eines Fitnessstudios, umgeben von Fitnessgeräten

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„The way we breathe in response to pain and pleasure, to stress and change, can make all the difference in the world to our health and well-being, our performance at home, at work, and to our loved ones.“

—Dan Brulé (Master of Breathwork and Author of Just Breathe)

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