In Teil 3 des Workshops „Ernährung & Stressmanagement“ liegt der Fokus auf der Darmgesundheit und darauf, wie gesunde Ernährung auch bei Zeitmangel und Stress gelingen kann. Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenntnisse aus Teil 1 (10 Grundsätze der Ernährung) und Teil 2 (Ernährung und Atmung) sinnvoll, da diese Inhalte kurz wiederholt werden.

Ich gebe regelmäßig Workshops im wunderschönen NIO House in Frankfurt am Main - von informativen Ernährung & Stressmanagement Workshops über kreative Kintsugi Workshops bis hin zu entspannten Back-Workshops wie dem Energy Balls oder gesunde Weihnachtsplätzchen Workshop. Kontaktiere mich gerne persönlich, wenn die Spots über die NIO App ausgebucht sind. Ich freue mich auf deine Teilnahme!