Eine tiefgehende Erfahrung zur heiligen Zeit des Jahreswechsels – um das vergangene Jahr in Dankbarkeit abzuschließen und die inneren Seelenwünsche für das neue Jahr zu manifestieren
Die Rauhnächte, die zwölf Nächte „zwischen den Jahren“, gelten seit jeher als eine besondere Zeit: Das alte Jahr klingt aus, das neue ist noch nicht begonnen. Es ist eine Zeit des Innehaltens, des Loslassens und des Hineinspürens, was im kommenden Jahr wachsen darf.
Dieser Abend ist eine Einladung, in deine innere Welt einzutauchen und zu erfahren, wie dein Atem dich dabei unterstützen kann, Spannung loszulassen, Klarheit zu gewinnen & wieder in echte Verbindung mit dir selbst zu kommen. In diesem Rauhnächte Spezial verbinden wir die Kraft des Atems mit der besonderen Energie dieser Zeit: Wir lassen das vergangene Jahr los und setzen bewusst Raum für das, was kommen möchte.
Conscious Breathwork ist eine bewusste Atemtechnik, die dein Nervensystem reguliert, den Geist beruhigt & dir Zugang zu tieferen körperlichen & emotionalen Ebenen ermöglicht. Sie hilft dir, innere Blockaden wahrzunehmen, Emotionen sanft zu bewegen & das zu fühlen, was in dir gerade lebendig ist.
Was dich erwartet
Ankommen & Welcoming: Wir kommen gemeinsam an und stimmen uns auf den Abend ein.
Rückblick & Intention: Was darf das alte Jahr verlassen, was möchte ins neue Jahr einziehen?
Conscious Breathwork: Eine geführte, bewusste Atemreise, die dich dabei unterstützt, Anspannung loszulassen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und Raum für Neues zu schaffen.
Das 12-Wünsche-Ritual: Du formulierst zwölf Herzenswünsche für das kommende Jahr. Zwölf Intentionen, die dich durch die Rauhnächte und darüber hinaus begleiten dürfen.
Integration & Closing: Zeit zum Nachspüren & Schreiben, Sharing Circle, Tee & Snacks. Wir schließen den Abend in Ruhe ab und nehmen das Gefühl von Klarheit, Verbundenheit und innerer Ausrichtung mit in die kommende Zeit.
Event Details
🗓️ Sonntag, 06. Dezember 2026
🕓 16:00 – 18:00 Uhr
📍 vivo Move · Frankfurt Sachsenhausen
👥 maximal 10 PlätzeAnmeldung & Platzvergabe
Anmeldung & Platzvergabe
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Dein Platz ist erst mit Zahlungseingang verbindlich gesichert. Es werden keine Plätze reserviert.
Preis: 55 €
Early Bird bis Sonntag, 22.11.2026: 44 € !
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