THE ART OF BECOMING
Yoga & Breathwork Special — with Aura & Bianca
A three-part Yoga & Breathwork Experience for your inner awakening at the beginning of spring
Der Frühling ist die natürliche Zeit des Neubeginns. Während wir zum Jahreswechsel oft versuchen, Veränderungen einzuleiten, befindet sich unser System noch im Winter — einer Phase des Rückzugs, der Stille und der inneren Sammlung. Körper und Nervensystem sind in dieser Zeit nicht darauf ausgerichtet, Neues zu initiieren, sondern Altes zu integrieren und Energie zu bewahren.
Viele Vorhaben scheitern daher nicht an mangelnder Disziplin, sondern am falschen Zeitpunkt. Erst mit dem Frühling beginnt die Natur, sich wieder auszudehnen. Licht, Wärme und Bewegung kehren zurück — und mit ihnen auch unsere natürliche Fähigkeit zu wachsen, uns neu auszurichten und ins Handeln zu kommen.
The Art of Becoming begleitet dich bewusst durch diesen Übergang. In drei aufeinander aufbauenden Sessions wirst du eingeladen, eine Intention zu setzen, sie zu nähren und ihre Verkörperung in dir entstehen zu lassen. Durch die Kombination aus Yin Yoga und Conscious Connected Breathwork entsteht ein Raum, in dem sich dein Nervensystem regulieren, dein Körper öffnen und dein innerer Prozess auf natürliche Weise entfalten kann.
Was dich erwartet
Eine dreiteilige Experience aus Yin Yoga und Conscious Connected Breathwork, begleitet von Aura und Bianca.
Jede Session umfasst:
Yin Yoga zur Öffnung deines Körpers und Regulation des Nervensystems als optimale Vorbereitung für deine Atemreise
Conscious Connected Breathwork — eine geführte Atemreise, die dich in einen tiefen inneren Prozess führt.
Du bekommst Raum, um loszulassen, zu klären und wieder bei dir anzukommenBegleitende Ritualelemente und symbolische Anker
Snacks und Integration in ruhiger Atmosphäre
Session I — Plant the Seed
Setze eine klare Intention und verbinde dich mit dem, was in dir entstehen möchte.
Session II — Root & Nourish
Schaffe die inneren Bedingungen, die Wachstum ermöglichen und Stabilität geben.
Session III — Rise & Bloom
Erlaube dir, dich auszudehnen und zu verkörpern, was in dir gereift ist.
Begleitende Ritualelemente, Reflexionsimpulse und symbolische Anker unterstützen dich dabei, deinen Prozess auch zwischen den Sessions weiterzuführen.
Wann:
So, 22.03.2026
So, 29.03.2026
So, 12.04.2026
jeweils 16:00 – 19:00 Uhr
Wo:
Vivo Move, Zum Apothekerhof 6 Frankfurt Sachsenhausen
Für wen ist dieser Abend geeignet?
Diese Experience ist für dich, wenn du spürst, dass sich in dir etwas neu ausrichten möchte — und du diesem Prozess bewusst Raum geben willst.
Geeignet für dich, wenn du:
– dich nach tiefer Verbindung mit dir selbst sehnst
– bewusst durch eine Phase von Veränderung oder Neubeginn gehst
– dein Nervensystem regulieren und innere Klarheit finden möchtest
– Yin Yoga und Breathwork in einem sicheren, gehaltenen Raum erleben möchtest
– nicht nur verstehen, sondern auf körperlicher Ebene erfahren möchtest
– dir selbst mit mehr Präsenz und Bewusstsein begegnen möchtest
Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Alles, was es braucht, ist deine Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Was du mitnimmst
Durch die Kombination aus Yin Yoga, Conscious Connected Breathwork und gezielten Ritualelementen kann sich dein System auf mehreren Ebenen neu ordnen.
Du kannst für dich mitnehmen:
– ein reguliertes und ruhigeres Nervensystem
– mehr innere Klarheit und Verbindung zu deiner eigenen Intuition
– Zugang zu tieferen emotionalen und körperlichen Ebenen
– das bewusste Setzen und Verkörpern einer Intention
– ein Gefühl von innerer Ausrichtung und Stabilität
– mehr Vertrauen in deinen eigenen Prozess und dein natürliches Timing
Vor allem aber nimmst du die Erfahrung mit, dir selbst bewusst Raum gegeben zu haben — und deinem eigenen Werden nicht im Weg zu stehen, sondern es zu begleiten.
Pricing
Committed — Full Series
für Teilnehmer, die den gesamten Prozess bewusst durchlaufen möchten
Super Early Bird (bis 01.03.) -> 179 €
Early Bird (bis 08.03.) –> 199 €
Regulär -> 229 €
Exploring — Single Session
für Teilnehmer, die den Raum zunächst kennenlernen möchten
Early Bird (bis 08.03.) -> 69 €
Regulär -> 79 €
Limitierte Plätze. Die Anmeldung ist exklusiv.
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